Veselīgs dzīvesveids – mazāk stresa, vairāk svaiga ēdiena un sporta

Veselīgs dzīvesveids kļūst par vienu no mūsdienu dzīves TOP mērķiem. Tas nemaz nav slikti, jo veselīgs dzīvesveids garantē labāku veselību, možāku garstāvokli, kā arī labāku izskatu. Vai zini to nogurma izjūtu pēc darbadienas, kad negribas darīt neko citi kā vien zvilnēt dīvānā ar TV pulti rokās? Tam par iemeslu var būt neveselīga pārtika, maz fizisko aktivitāšu, kā arī neapmierinātība ar dažādiem apstākļiem. Tas ir iemesls, kāpēc veselīgs dzīvesveids ir nepieciešams arī Tev! Continue reading